**每天游泳真的会变小吗?肌肉男学游泳的第6天探索答案**
许多注重身材的健身人士,特别是爱好力量训练的肌肉男,在接触游泳时常常心存疑虑:每天游泳会让肌肉“变小”吗?更具体地说,游泳是否会消耗肌肉,导致增肌成果打水漂?今天,我们将从科学角度出发,通过观察一个肌肉男学游泳的第6天经历,为大家解答这一挥之不去的疑问。
### **游泳真的会让肌肉变小吗?——常见误区**
在健身圈内,“有氧运动会消耗肌肉”的说法让不少人对游泳望而却步。的确,游泳属于一种高强度有氧...
2025年3月
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